Velkommen til Alida

Alida er et unikt treningssenter til bare jenter.

 Mandag den 25.05 kl 18.30 er det Yoga streching med Afra på Rød Herregård. Møt opp ved Alida 

Påmelding med sms til 92233816

Den 15.juni ønsker vi alle velkommen igjen til trening på Alida 

Kom å test oss uforpliktende i 10 dager, du betaler kun for nøkkelkortet 

Som Alida medlemm kan du også trene på Fitness1

• Gratis WIFI
• Gratis parkering
• Gratis bruk av massasjestol
• Tilgang på alle saltimer uten ekstra kostnader
• Tilgang til Fitness1 i 2.etasje
• Stort utvalg av treningsapparater
• Tilgang på Fitvibe-apparat
• Et hyggelig og sosialt treningsmiljø kun for kvinner

Tren hos Alida i et uformelt, vennlig og inkluderende miljø for ungdom (fra 14 år) og voksne! Benytt deg av vår styrke – og kondisjonsavdeling og fitvibe vibrasjonstrening.

Alida har en av de få mastertrenere i Norge innen vibrasjonstrening.

Som Alidamedlem har du gratis tilgang til Fitness1 i 2. etasje. Nesten 1000 m2 treningslokale er til ditt bruk.

SALTIMER VÅREN 2020
Fra og med mandag 6. januar er saltimene endelig tilbake, og nå med to nye spennende timer. Nedenfor ser du saltimene:

Mandag
• Yogastretching m/ Afra kl. 18.00-19.00
• Dans- og styrke m/ Hanna kl. 19.00-20.00

Tirsdag
• Fitvibe m/ Afra kl. 09.00-09.45
• TRX m/ Jos kl. 19.00-19.45

Onsdag
• Sirkelstyrke m/ Hanna kl. 19.00-20.00

Torsdag
• TRX (Basic) m/ Jos kl. 19.00-19.35  for deg som ønsker å prøve slyngetrening

Torsdag 17.30 til 18.30 styrke og kondisjon med Ann Katrin

Du betaler kun kr 125 for nøkkelkort.Gjelder kun deg som ikke har vært hos oss tidligere og er bosatt i Halden 

Vi har GRATIS parkering til våre kunder . Koble deg gjerne til vår WiFi!

Med nøkkelkortet kan du trene hos oss fra kl.06.00 til kl.24.00 hver dag, hele året.Ring gjerne 92233816 om det ikke passer å møte opp i åpningstimene

Alle våre medlemmer har nøkkelkort som gjør senteret tilgjengelig fra

kl. 05.00 - kl. 00.00, 365 dager i året. Som medlem hos oss får du en rekke medlemsfordeler