• Åpent hver dag
    mellom kl. 05.00 - 24.00
  • info@alidatrening.no
    Tlf nr : 94095003

  • Garvergata 9B
    1772 Halden

Gruppetimer 

Dag

Time

Tidspunkt

Instruktør

Onsdag

Styrkemix

18.00-18.45

Anita

Styrkemix: Saltime med fokus på styrke og utholdenhet. Bruk av vekter, slynger, stepboks og egenvekt. Passer for alle nivåer

Fitvibe: Styrketrening for hele kroppen ved bruk av vibrasjonstrening. Vibrasjonstrening går ut på at du står, sitter eller ligger på en vibrerende plattform hvor du utfører øvelser for styrke, bevegelighet og balanse. Trening er skånsom for ledd, og øker dessuten blodsirkulasjonen. 

 

 

 

 

Garvergata 9B
1772 Halden

Tlf nr: 94095003 

info@alidatrening.no

Åpent mellom kl. 05.00 - 24.00,

365 dager i året!

 

Bemanning i resepsjonen:

Mandag: 17:00 - 20.30

Tirsdag: 17:00 - 20.00

Onsdag: 17:00 - 20.00

Torsdag: 17:00 - 20.00

Fredag: 17:00 - 19.00

Alle våre medlemmer får et nøkkelkort som gir deg mulighet til å trene mellom klokken 05.00 og 24.00, 365 dager i året. 

 

We use cookies

We use cookies on our website. Some of them are essential for the operation of the site, while others help us to improve this site and the user experience (tracking cookies). You can decide for yourself whether you want to allow cookies or not. Please note that if you reject them, you may not be able to use all the functionalities of the site.